1. **补益心脾**：桂圆（龙眼肉）和莲子均有补益心脾的作用。桂圆肉可以补血养心，莲子则可以健脾止泻。二者结合使用，可以增强心脾的功能，对于心脾两虚、气血不足的人群尤其有益。
2. **安神养血**：桂圆肉具有很好的安神作用，可以缓解失眠、健忘等症状；莲子也有安神的效果，可以改善睡眠质量。两者共同使用，可以增强安神养血的功效，适用于失眠多梦、心悸不安等症。
3. **生津润燥**：桂圆肉和莲子都有一定的生津润燥作用，可以缓解口干舌燥、大便干燥等症状，适合于干燥气候或体内津液不足的人群。
4. **增强免疫力**：桂圆和莲子均含有多种对人体有益的微量元素和维生素，能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
5. **调节食欲**：对于食欲不振、消化不良的人群，桂圆和莲子可以增进食欲，帮助消化。
6. **改善心血管功能**：桂圆和莲子中的营养成分有助于调节心脏功能，对高血压、冠心病等心血管疾病有一定的辅助治疗作用。
7. **抗衰老**：桂圆和莲子含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，保持年轻状态。
8. **调理生殖系统**：对于男性阳痿、遗精、早泄等问题，以及女性月经不调、白带异常等症，桂圆和莲子都有一定的调理作用。
综上所述，桂莲作为传统食疗佳品，在中医中被广泛应用，具有多种健康功效，适合日常保健和疾病辅助治疗。但需要注意的是，对于体质燥热、痰湿内盛的人群，应适量食用，以免引起不适。