1. **润肠通便**：桃胶作为一种天然补品，能促进肠胃蠕动，有助于清除肠胃内的垃圾，从而达到润肠通便的效果。
2. **养颜嫩肤**：桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，有助于清血降脂、缓解压力，常食用可以使皮肤变得更加有弹性，气色红润。
3. **生津止渴**：桃胶可以补充体内水分，有助于调节体内津液，对于口渴症状有很好的缓解作用。
4. **丰胸**：木瓜含有丰富的木瓜酶，有助于乳腺发育，刺激女性荷尔蒙分泌，使乳腺畅通，从而达到丰胸的效果。
5. **瘦身**：青木瓜中含有丰富的木瓜酶，能够分解蛋白质、糖类和脂肪，去除多余脂肪，促进新陈代谢，有助于瘦身。
6. **促进消化**：木瓜中含有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性，有助于消化和治疗胃病。
7. **补充营养**：桃胶和木瓜都富含维生素和矿物质，如维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E等，有助于提高机体免疫力。
8. **安神养胃**：牛奶炖桃胶等甜品具有补脑益智、美容养颜、安神养胃的功效，同时还能降低血脂，对睡眠质量差的人有一定的帮助。
综上所述，桃胶木瓜炖制而成的食品不仅美味，还具有多种养生益处，适合广大消费者食用。但需要注意的是，孕妇等特殊人群在食用前应咨询医生意见。